Intuitiivinen syöminen
Olet ehkä kuullut intuitiivisesta syömisestä. Mutta mitä sillä oikein tarkoitetaan?
Uncategorized
Miten ihmiskeho toimii? Osa 4: Hermosto
Aivot ohjaavat sekä tietoista että tiedostamatonta toimintaamme. Aivot ovat osa keskushermostoa selkäytimen kanssa. Ääreishermosto, joka koostuu aivo- ja selkäydinhermoista, välittää keskushermoston viestin keholle ja viestit keholta keskushermostoon.
Valikoiva syöminen
Sattumat jogurtissa on ehdoton ei, kastike ei saa missään nimessä osua kasviksiin, ravintolan listalta ei löydy mitään syötävän kuuloista vaihtoehtoa. Valikoiva syöminen voi ilmetä monin eri tavoin.
Miten ihmiskeho toimii? Osa 3: Maksa ja munuaiset
Maksalla ja munuaisilla on lukuisia elintärkeitä tehtäviä ihmiskehossa, aina hormonitoiminnasta ravintoaineiden varastoimiseen ja myrkkyjen hajottamiseen.
Miten ihmiskeho toimii? Osa 2: Puolustusjärjestelmä
Miten ihmiskeho toimii? Osa 2: Puolustusjärjestelmä Puolustusjärjestelmä Kehon puhtaana pitämiseksi tauteja aiheuttavista mikrobeista on meille kehittynyt evoluution aikana monitahoinen immuunipuolustusjärjestelmä. Toisaalta tämä järjestelmä toimii kuitenkin paljon laajemmin, sillä samat mekanismit osallistuvat monin tavoin kehon normaaliin puhtaanapitoon sekä homeostaattisen tasapainon ylläpitoon. Immuunijärjestelmän solut ja molekyylit pystyvät erottelemaan omia ja vieraita rakenteita, joihin toiminta pitkälti myös perustuukin. … Lue lisää
Mielen taidot
Mielen taidot ovat kokoelma yksilön psykologisia ominaisuuksia ja harjoiteltavia taitoja.
Miksi toisen kehoa ei saa kommentoida?
Vuosikymmenien ajan toisten ulkonäön kommentointi on ollut normaalia ja lehtien otsikot täynnä julkkisten kehojen, kasvojen ja ulkonäön arvostelua. Edelleen arvostellaan jopa nuorten urheilijoiden kehoja, vaikka ulkonäön arvostelun tiedetään vaikuttavan kielteisesti kehonkuvaan.
ADHD – myyttejä, tutkittua tietoa ja tukikeinoja
ADHD pitää sisällään monia myyttejä ja väärinkäsityksiä. Tässä tekstissä murretaan ADHD-myyttejä sekä tuodaan esiin tutkittua tietoa ja tukikeinoja arkeen.
Itsetuntemus auttaa elämään omannäköistä elämää
Itsetuntemus liittyy vahvasti itsetuntoon, sillä realistinen käsitys itsestä, omista tarpeista, vahvuuksista ja heikkouksista tukee itsetuntoa. Kun tutustuu itseen, on itsestä myös huomattavasti helpompi pitää huolta eri elämäntilanteissa.
Ilmiö: somehäirintä
Netissä ja somessa tapahtuva kiusaaminen ja häirintä on valitettavan yleistä ja ilmiö esiintyykin kaikilla sosiaalisen median alustoilla. Mutta tiesitkö, että se on erityisen voimakkaasti esillä nuorten joukossa?
