Sopiiko intuitiivinen syöminen nepsyille?

Sopiiko intuitiivinen syöminen nepsyille? Sopiiko intuitiivinen syöminen kaikille? Tämä riippuu siitä, mitä intuitiivisella syömisellä tarkoitetaan. Jos tarkoitetaan pelkästään kehon viestien ohjaamaa syömistä, voi se tuottaa haasteita tietyissä ihmisryhmissä. Tällaisia voivat olla esimerkiksi: Urheilijat, joiden energiankulutus on suuri Henkilöt, joilla on menossa syömishäiriön aktiivinen vaihe Yksilöt, joilla on sairauksia, jotka vaativat hyvin spesifiä ravitsemushoitoa Yksilöt, joilla … Lue lisää

12 vinkkiä ADHD-arkeen

12 vinkkiä ADHD-arkeen ADHD ja arjen haasteet Ihmisillä, joilla on ADHD, on usein vaikeuksia toiminnanohjauksessa. Toiminnanohjaus on neuropsykologinen käsite, jonka ajatellaan pitävän sisällään mm. kyky jäsentää tilanteita tehdä suunnitelmia toimia suunnitelmien mukaisesti muuttaa toimintaa tarvittaessa ehkäistä tehtävän kannalta häiritseviä impulsseja työmuisti Toiminnanohjauksen haasteet vaikuttavat siis hyvin monilla tavoin arkeen: Esimerkiksi arjen aikataulujen suunnittelu ja niistä … Lue lisää

Neurodiversiteetti – erilainen ei ole yhtä kuin vajavainen

Neurodiversiteetti – erilainen ei ole yhtä kuin vajavainen Mitä tarkoittaa neurodiversiteetti? Neurodiversiteetti on sosiologi Judy Singerin 1990-luvulla kehittämä konsepti, jonka mukaan ihmisen neuropsykiatrisessa toiminnassa on havaittavissa luontaista vaihtelua. Käsitettä voidaan verrata muun muassa biodiversiteetin käsitteeseen, joka pyrkii kuvaamaan luonnon monimuotoisuutta. Neurodiversiteetin käsitteen pyrkimyksenä on tuoda esiin erilaisia neurotyyppejä ihmisen neurologian luonnollisena jatkumona: Ei ole kahta … Lue lisää

Onko ADHD laiskuutta?

ADHD

Onko ADHD laiskuutta? ADHD on monimutkainen neuropsykiatrinen kehityshäiriö, johon liittyy muutoksia aivojen kuorikerroksessa sekä toiminnanohjausta säätelevien välittäjäaineiden toiminnassa. Nämä poikkeavuudet näkyvät muun muassa tarkkaavuuden säätelyn ongelmina, hyperaktiivisuutena ja impulsiivisuutena (Juva ym 2021.) ADHD ei siis ole laiskuutta kuvaamaan keksitty diagnoosi vaan ihan oikea sairaus, joka vaikuttaa maailmanlaajuisesti 3,6-7,2 prosenttiin 6-18-vuotiaista ja 2,4-3,5 prosenttiin aikuisista. ADHD:n … Lue lisää

Jutellaan!