Onko magnesiumlisästä hyötyä? Auttaako magnesium uneen?
Onko magnesiumlisästä hyötyä? Auttaako magnesium uneen? Magnesiumiin liittyy monenlaisia myyttejä ja sen puutteella selitetään monenlaisia asioita aina huonosta unen laadusta suonenvetoihin. Kurkataan hieman syvemmälle: Onko magnesiumin puute yleistä? Mitä magnesium oikeastaan tekee elimistössä? Näiden pohjalta voimme sitten tarkastella myyttejä uudessa valossa! Magnesiumin tehtävät ja magnesiumin puute Magnesium on tärkeä kivennäisaine, joka osallistuu monenlaisiin prosesseihin elimistössä. … Lue lisää