SIIRRY KUUNTELEMAAN PODCASTIA TÄSTÄ!

Argumentointivirheet: Loogisen päättelyn ansat

Argumentointivirheet

Argumentointivirheet: Loogisen päättelyn ansat Argumentointivirheet ovat varsin yleisiä ihan arkipäiväisessä kahvikeskustelussa (krhmm väittelyssä) ja somen kommenttikentissä. Argumentointivirheitä on lukuisia ja ne voivat alkuun vaikuttaa loogisilta, mutta eivät kuitenkaan kestä tarkempaa tarkastelua. Jokainen meistä on varmasti joskus syyllistynyt näihin virheisiin – se on inhimillistä! Mitä ovat argumentointivirheet? Argumentointivirheet ovat argumentointiin ja loogiseen päättelyyn liittyviä virheitä, joilla … Lue lisää

Onko ADHD laiskuutta?

ADHD

Onko ADHD laiskuutta? ADHD on monimutkainen neuropsykiatrinen kehityshäiriö, johon liittyy muutoksia aivojen kuorikerroksessa sekä toiminnanohjausta säätelevien välittäjäaineiden toiminnassa. Nämä poikkeavuudet näkyvät muun muassa tarkkaavuuden säätelyn ongelmina, hyperaktiivisuutena ja impulsiivisuutena (Juva ym 2021.) ADHD ei siis ole laiskuutta kuvaamaan keksitty diagnoosi vaan ihan oikea sairaus, joka vaikuttaa maailmanlaajuisesti 3,6-7,2 prosenttiin 6-18-vuotiaista ja 2,4-3,5 prosenttiin aikuisista. ADHD:n … Lue lisää

Ruoka on pelkkää kehon polttoainetta – vai onko sittenkään?

ruoka

Ruoka on pelkkää polttoainetta – vai onko sittenkään? On totta, että ruoka on kehon polttoainetta: Se on yksinkertaisimmillaan energiaa, jolla jaksaa tehdä päivittäisiä toimia. Ilman ruokaa selviämme vain rajallisen ajan, ilman vettä vain muutamia päiviä. Kuitenkin ruoka on paljon enemmän kuin vain virtaa tankkiin. Onko ruoka vain energiaa? Sukelletaan ensin itse ruoan ja sen sisältämien … Lue lisää

Terveystekojen psykologia

Kuvassa on ananas ja passionhedelmiä vihreän taustan päällä

Miksi “niskasta kiinni ottaminen” ei toimi terveyden edistämisessä? Oletko koskaan yrittänyt muuttaa elämäntapojasi noudattamalla ehdottomia sääntöjä tai tiukkoja suunnitelmia? Jos olet, minulla on sinulle kysymys: Onko se toiminut pitkällä aikavälillä? Usein nimittäin käykin niin, että alun motivaatiosta huolimatta nämä ”itseään niskasta kiinni ottamiset” eivät johda kestäviin muutoksiin terveyden edistämisessä. Miksi näin on ja mitä voimme … Lue lisää

Tunne kuukautiskierto ja sen vaiheet

kuukautiskierto

Kuukautiskierto ja sen vaiheet Kuukautiskierto on kohdullisen ja munasarjallisen kehon luonnollinen prosessi, joka toistuu kuukausittain. Kuukautiset ja kuukautiskierto ovatkin kuin ikkuna kehon toimintaan ja terveydentilaan. Seuraavaksi pureudumme syvemmälle kuukautiskierron vaiheisiin! Kuukautiskierron pituus Kuukautiskierron pituus on 1. vuotopäivästä aina seuraavan kuukautisvuodon alkuun laskettuna keskimäärin 28 päivää. On kuitenkin tärkeää muistaa, että yksilöllistä vaihtelua esiintyy ja kierto … Lue lisää

Miten ihmiskeho toimii? Osa 2: Puolustusjärjestelmä

Miten ihmiskeho toimii? Osa 2: Puolustusjärjestelmä Puolustusjärjestelmä Kehon puhtaana pitämiseksi tauteja aiheuttavista mikrobeista on meille kehittynyt evoluution aikana monitahoinen immuunipuolustusjärjestelmä. Toisaalta tämä järjestelmä toimii kuitenkin paljon laajemmin, sillä samat mekanismit osallistuvat monin tavoin kehon normaaliin puhtaanapitoon sekä homeostaattisen tasapainon ylläpitoon. Immuunijärjestelmän solut ja molekyylit pystyvät erottelemaan omia ja vieraita rakenteita, joihin toiminta pitkälti myös perustuukin. … Lue lisää

Jutellaan!